Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://omaddiyeti06036.ourcodeblog.com/28991560/günde-tek-öğün-diyeti-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-yaşam