Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://omad-diyeti44197.thecomputerwiki.com/4983288/omad_diyeti_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat