النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://www.saraqassem.com/2025/09/treatment-psychological-anxiety.html