Sağlıklı yem olmak, genel hal için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda çiçek , sebze , irin , protein ve sıvı yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2026/08/03/tukenmislik-sendromu-ile-bas-etme-rehberi/