تعتبر رقيه الاكتاف طريقه شائعة لمعالجة ب آلام الكتف والكتف، وذلك تُساعد على زيادة حركة الدم وإزالة الصلابة بين المفاصل. https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C